Nutrição clínica e esportiva

Nutrição com ciência, escuta e estratégia para cuidar do seu corpo de forma possível.

Atendimento nutricional individualizado para adultos e adolescentes, presencialmente no Flamengo e também online, com foco em saúde, composição corporal, bem-estar e desempenho esportivo.

Atendimento presencial e onlineConsultas para adultos e adolescentes, de forma individualizada e compatível com a rotina.
Avaliações técnicasBioimpedância, dobras cutâneas e calorimetria indireta, inclusive como serviços avulsos.
Consulta particularCom emissão de nota fiscal para solicitação de reembolso junto ao plano de saúde.
Liza Riachi em consultório
Liza Riachi | Nutricionista — CRN-RJ 14101171

UNIRIO • Mestre em Alimentos e Nutrição • Doutora em Ciências • Pós-graduação em fitoterápicos e suplementação • Certificação ISAK.

Sobre

Uma atuação científica, individualizada, acolhedora e sofisticada.

Retrato da nutricionista Liza Riachi

Liza Riachi é nutricionista formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO), onde também concluiu o mestrado em Alimentos e Nutrição e o doutorado em Ciências.

Sua atuação integra nutrição clínica e esportiva, suplementação nutricional e avaliação da composição corporal, com foco em um acompanhamento responsável, individualizado e sustentável.

Também possui pós-graduação em prescrição de fitoterápicos e suplementação nutricional na nutrição clínica e esportiva, além de certificação como antropometrista pela ISAK.

Professora do curso de Pós-Graduação em Dermatologia (Instituto IMS) no Hospital da Gamboa, responsável pelo ambulatório de nutrição, atuando de forma complementar no acompanhamento e tratamento de doenças como psoríase, dermatite atópica, acne, dermatite herpetiforme, alopecia, entre outras.

UNIRIOMestre em Alimentos e NutriçãoDoutora em CiênciasFitoterápicos e suplementaçãoAntropometrista ISAK
Diferenciais

Um acompanhamento construído para a realidade de cada paciente.

01

Ciência

Condutas baseadas em avaliação individual, evidências científicas e interpretação cuidadosa do contexto clínico e esportivo.

02

Individualização

O planejamento alimentar é adaptado à rotina, às preferências alimentares, aos objetivos e ao momento de vida de cada paciente.

03

Sustentabilidade

A proposta é favorecer saúde e adesão sem fórmulas prontas, promessas rápidas ou estratégias extremas.

Atendimentos

Como a Liza pode acompanhar diferentes necessidades de saúde, composição corporal e desempenho.

Como ela deseja atrair pacientes de forma ampla, o site foi mantido equilibrado entre nutrição clínica, esportiva, avaliação corporal e qualidade de vida.

Nutrição clínica

Acompanhamento para pré-diabetes, diabetes, hipertensão arterial, hipercolesterolemia, doença renal crônica e hipotireoidismo.

Nutrição esportiva

Estratégias alimentares para melhora da composição corporal, ganho de massa muscular, ganho de peso com saúde e apoio ao desempenho esportivo.

Suplementação nutricional

Avaliação da necessidade de suplementação de forma individualizada, considerando exames, alimentação, rotina, objetivos e contexto clínico.

Emagrecimento saudável

Planejamento alimentar com foco em saúde, adesão e construção de hábitos possíveis de sustentar no dia a dia.

Avaliações e serviços avulsos

Avaliações corporais e metabólicas que apoiam uma prescrição nutricional mais precisa.

Essas avaliações podem compor o acompanhamento nutricional ou ser destacadas como serviços avulsos para quem deseja uma análise específica.

Avaliação da composição corporal por bioimpedância octopolar segmentada

Bioimpedância octopolar

Avaliação da composição corporal por bioimpedância octopolar segmentada, com leitura detalhada de parâmetros corporais e apoio ao acompanhamento da evolução.

Serviço avulso disponível
Avaliação por calorimetria indireta

Calorimetria indireta

Avaliação do gasto energético em repouso para apoiar uma estratégia nutricional ainda mais individualizada e precisa.

Serviço avulso disponível
Avaliação da composição corporal por dobras cutâneas

Dobras cutâneas

Avaliação da composição corporal por dobras cutâneas, com análise técnica que auxilia no acompanhamento físico e na interpretação da composição corporal.

Serviço avulso disponível
Demandas acompanhadas

Um cuidado nutricional para diferentes necessidades e fases da vida.

Saúde metabólica e clínica

  • Pré-diabetes e diabetes
  • Hipertensão arterial
  • Hipercolesterolemia
  • Hipotireoidismo
  • Doença renal crônica

Composição corporal e performance

  • Emagrecimento saudável
  • Ganho de massa muscular
  • Ganho de peso com saúde
  • Melhora da performance esportiva

Vitaminas, minerais e pele

  • Deficiências ou excessos de vitaminas e minerais
  • Acne, psoríase, dermatite atópica
  • Vitiligo e hidradenite supurativa

Restrições alimentares

  • Doença celíaca
  • Dermatite herpetiforme
  • Alergias alimentares
  • Intolerâncias alimentares

O acompanhamento nutricional não substitui o acompanhamento médico quando necessário e pode ser realizado de forma integrada aos demais cuidados de saúde do paciente.

Atendimento e localização

Uma estrutura prática para quem busca acolhimento, clareza e boa experiência de atendimento.

Atendimento presencial

Flamengo — Rua Marquês de Abrantes, 170, sala 1108, Flamengo, Rio de Janeiro — RJ.

Aproximadamente 5 minutos da estação de metrô Flamengo.

Atendimento online

Possibilidade de acompanhamento online para pacientes que preferem praticidade ou não estão próximos do consultório.

Consulta particular

Atendimento particular com emissão de nota fiscal. O paciente pode pleitear reembolso junto ao plano de saúde.

Opiniões de pacientes

Uma seção discreta, ética e focada na experiência de atendimento.

Para manter uma comunicação ética, esta seção valoriza a experiência do atendimento e convida o visitante a consultar as opiniões diretamente na Doctoralia.

Atendimento acolhedor

Espaço pensado para destacar relatos sobre escuta, clareza nas orientações e cuidado individualizado.

Consulta de opiniões via Doctoralia

Clareza e organização

Proposta de depoimentos discretos, sem promessas de resultado e com foco na experiência do paciente.

Consulta de opiniões via Doctoralia

Confiança e acompanhamento

Ao invés de afirmar resultados, a página pode direcionar o visitante para ler as avaliações no perfil oficial.

Consulta de opiniões via Doctoralia
Ver perfil e opiniões na Doctoralia

As opiniões refletem experiências individuais de pacientes e não representam garantia de resultados.

Perguntas frequentes

Informações práticas para facilitar a decisão do paciente.

A consulta é apenas para emagrecimento?

Não. O atendimento contempla saúde metabólica, composição corporal, ganho de massa muscular, ganho de peso com saúde, performance esportiva e diferentes condições clínicas.

O atendimento pode ser online?

Sim. Há atendimento presencial no Flamengo e também acompanhamento online.

As avaliações podem ser avulsas?

Sim. Bioimpedância, dobras cutâneas e calorimetria indireta podem ser destacadas como serviços avulsos.

O atendimento é particular?

Sim. O atendimento é particular, com emissão de nota fiscal para possível solicitação de reembolso junto ao plano de saúde.

Agendamento

Agende da forma que for mais confortável para você.

Quem prefere autonomia pode agendar diretamente pela Doctoralia. Quem quiser tirar dúvidas primeiro também pode falar pelo WhatsApp.

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